שירותים

ג'יו ג'יטסו ברזילאי לבוגרים בכפר סבא והשרון

אצלנו במכון 33 מתקיימים אימוני ג'יו ג'יטסו ברזילאי למבוגרים, אומנות לחימה המבוססת על עבודת קרקע, מנופים וטכניקה, מתוך הבנה שהכרת הגוף והבנה נכונה שלו חשובות יותר מכוח גולמי. האימונים מועברים באווירה נעימה ולא תחרותית, עם דגש על למידה הדרגתית לצד פיתוח ביטחון עצמי ושליטה עצמית.

מה כולל השירות?

• אימוני ג'יו ג'יטסו ברזילאי קבועים למבוגרים
• עבודה על עבודת קרקע, מנופים ושליטה בגוף
• למידה בקצב אישי, למתחילים ולמתקדמים כאחד
• אווירה נעימה ולא תחרותית עם יחס אישי לכל מתאמן
• דגש על ביטחון עצמי, שליטה עצמית והתמדה לצד הכושר הגופני

למי זה מתאים?

ג'יו ג'יטסו ברזילאי אצלנו מתאים למבוגרים שמחפשים לשפר כושר גופני, לרכוש כלים להגנה עצמית וללמוד אומנות לחימה בסביבה לא מאיימת. זה מתאים גם למי שמגיע בפעם הראשונה לעולם אומנויות הלחימה, וגם למי שכבר מתאמן ומחפש מסגרת קבועה להעמקה.

רבים מהמתאמנים שלנו מגיעים בלי רקע קודם באומנויות לחימה, ומוצאים בג'יו ג'יטסו דרך נעימה להתמודד עם אתגר פיזי ומנטלי גם יחד. אחרים מגיעים עם ניסיון קודם בספורט או בלחימה, ומחפשים אתגר חדש או מסגרת אימונים רצינית יותר. בכל מקרה, אנחנו רואים באימון כלי לתחושת מסוגלות ולא רק אימון פיזי.

מה כדאי לדעת לפני שמתחילים?

ג'יו ג'יטסו ברזילאי הוא תחום רחב, ולפני שמתחילים כדאי להכיר כמה עקרונות שיעזרו להבין למה לצפות ואיך להתכונן.

• אין צורך בניסיון קודם באומנויות לחימה, כי הטכניקה מבוססת על מנוף ולא על כוח גולמי, ואפשר להתחיל בכל גיל ובכל רמת כושר
• כדאי להבהיר לעצמכם מה המטרה האישית, כושר גופני, הגנה עצמית או התעניינות מעמיקה יותר באומנות הלחימה, כדי להבין למה לצפות מההתקדמות
• לרוב נדרש ציוד ייעודי, בעיקר גי (קימונו), וכדאי לברר מראש מה נדרש בשלבים הראשונים לפני רכישה
• ההתקדמות בג'יו ג'יטסו הדרגתית ומבוססת על תרגול חוזר, ולכן התמדה חשובה יותר מקצב מהיר בתחילת הדרך
• כדאי לשים לב לאווירת האימון ולדרך ההוראה, כי זה משפיע ישירות על הנוחות להמשיך ולהתמיד לאורך זמן

מעבר לפן הטכני, ג'יו ג'יטסו דורש גם סבלנות ונכונות ללמוד מתוך תרגול חוזר ולא מתוך תוצאה מיידית. ההתקדמות נמדדת לאורך זמן, ולכן כדאי לבחור מסגרת אימונים שמתאימה לקצב החיים שלכם ומאפשרת הגעה סדירה.

אזורי השירות

האימונים מתקיימים במכון שלנו בכפר סבא, ומתאימים למתאמנים המגיעים מהוד השרון, רעננה, הרצליה, צופית וגן חיים.

אם אתם מעוניינים להתרשם מהאימונים, מוזמנים לדבר איתנו בוואטסאפ ולתאם אימון היכרות.